Valisere cria ação online de Outubro Rosa

Com o intuito de conscientizar cada vez mais mulheres sobre a importância da mamografia para a prevenção do câncer de mama, a Valisere, criou uma ação nas redes sociais com mulheres reais que já passaram ou ainda passam pelo tratamento do câncer. Usando peças das coleções Pétala e Cosmopop, nas cores Flora e Amaranto, respectivamente, essas mulheres, enfatizam a importância […]

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5 Dicas para não reter líquido

Considerado um dos maiores pesadelos de quem deseja emagrecer, a retenção de líquido pode acontecer por diversas disfunções do organismo, como insuficiência vascular, hipertensão arterial, problemas renais e até mesmo no fígado. Porém outro fator bastante influente é o clima, afinal, no inverno, bebemos menos água, diminuímos a prática de exercícios físicos e tendemos a comer mais. A especialista em […]

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Conheça os 5 maiores mitos sobre os alimentos orgânicos

Você já deve ter ouvido falar que os alimentos orgânicos são mais saudáveis do que os presentes na mesa de 99% da população mundial, certo? Mas será que isso é mesmo verdade? Desta forma, Nicholas Vital, autor do livro Agradeça aos agrotóxicos por estar vivo, lista os cinco principais mitos sobre alimentos orgânicos. Autor do livro ‘Agradeça aos agrotóxicos por estar […]

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5 passos para vencer a compulsão alimentar

Pessoas com esse transtorno comem descontroladamente e em um curto espaço de tempo; para a nutricionista e coach em emagrecimento Gladia Bernardi, é possível vencer essa compulsão seguindo algumas dicas simples A compulsão alimentar é caracterizada pelo ato de comer de forma descontrolada, em um curto espaço de tempo, e em quantidade maior do que outra pessoa que não sofre […]

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Como o pilates pode melhorar a escoliose

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), em alguma época da vida, 80% das pessoas sofrerão de dores nas costas, seja por patologias crônicas ou alterações posturais que podem gerar desconfortos relativamente leves ou até lesões mais graves, podendo levar a uma incapacidade física. A escoliose é uma deformidade da coluna vertebral que se apresenta com um desvio lateral, podendo […]

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4 estratégias para não deixar o treino de lado durante as férias

Cris Senna, atleta criadora do Desafio VIP 60, ensina algumas medidas simples para manter a rotina de exercícios, mesmo com a mudança de rotina que as férias costumam causar Minhas férias não são no período tradicional, sempre saio em meses esporádicos, e recebi essas dicas da Cris Senna para não deixar o treino de lado durante esses dias fora da rotina. […]

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