Confira treino turbinado para afinar sua cintura em apenas 6 minutos

Criadora do Desafio Vip 60, método definitivo para a queima de gordura corporal, atleta Cris Senna ensina exercícios eficientes para tonificar os músculos e reduzir a circunferência abdominal  Ter um abdômen sequinho e firme é o sonho da maioria das pessoas. Entre as mulheres brasileiras, a lipoaspiração e a abdominoplastia hoje são as cirurgias mais procuradas, ultrapassando o aumento de mama […]

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5 passos para vencer a compulsão alimentar

Pessoas com esse transtorno comem descontroladamente e em um curto espaço de tempo; para a nutricionista e coach em emagrecimento Gladia Bernardi, é possível vencer essa compulsão seguindo algumas dicas simples A compulsão alimentar é caracterizada pelo ato de comer de forma descontrolada, em um curto espaço de tempo, e em quantidade maior do que outra pessoa que não sofre […]

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A Capezio lança sua nova coleção em parceria com a digiltal influencer Juju Norremose

Peças delicadas e com o bom gosto da influenciadora digital transparecem na nova coleção da marca A Juju criou peças que refletem seu estilo de vida, com muito movimento, conforto e praticidade. As peças incluem tops, bodies, croppeds e leggings cheias de personalidade e cores marcantes. A linha também recebe um estilo sensual, abusando dos tules e transparências, ideal para […]

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4 estratégias para não deixar o treino de lado durante as férias

Cris Senna, atleta criadora do Desafio VIP 60, ensina algumas medidas simples para manter a rotina de exercícios, mesmo com a mudança de rotina que as férias costumam causar Minhas férias não são no período tradicional, sempre saio em meses esporádicos, e recebi essas dicas da Cris Senna para não deixar o treino de lado durante esses dias fora da rotina. […]

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Como avaliar se os coachs de emagrecimento são bons ou ruins?

Em alta com famosos, como as cantoras Anitta e Silmaria, especialista em coach explica quais questões que devem ser colocadas na hora de escolher um profissional correto Crédito: Shutterstock Coaches de emagrecimento estão em alta. Com muitas celebridades buscando esse tipo serviço, o segmento também tem crescido cada vez mais entre anônimos. Entretanto, nós precisamos tomar cuidado para escolher um […]

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