5 passos para vencer a compulsão alimentar

Pessoas com esse transtorno comem descontroladamente e em um curto espaço de tempo; para a nutricionista e coach em emagrecimento Gladia Bernardi, é possível vencer essa compulsão seguindo algumas dicas simples A compulsão alimentar é caracterizada pelo ato de comer de forma descontrolada, em um curto espaço de tempo, e em quantidade maior do que outra pessoa que não sofre […]

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Como avaliar se os coachs de emagrecimento são bons ou ruins?

Em alta com famosos, como as cantoras Anitta e Silmaria, especialista em coach explica quais questões que devem ser colocadas na hora de escolher um profissional correto Crédito: Shutterstock Coaches de emagrecimento estão em alta. Com muitas celebridades buscando esse tipo serviço, o segmento também tem crescido cada vez mais entre anônimos. Entretanto, nós precisamos tomar cuidado para escolher um […]

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