8 dicas para amenizar as olheiras

Saiba como reduzir as bolsas escuras ao redor dos olhos que afetam milhões de brasileiros Problema estético bastante comum, as olheiras podem se tornar frequentes e gerar descontentamento em quem não consegue se livrar delas. Uma das causas mais conhecidas para o agravamento dessas manchas, que são na maioria das vezes arroxeadas ou azuladas, é o cansaço. Mas há outras […]

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Aprenda 4 truques para evitar o ‘efeito sanfona’

Muitas vezes a maior dificuldade não é perder peso, e sim manter a silhueta alcançada de forma definitiva; Gladia Bernardi, nutricionista e coach em emagrecimento, ensina como não cair nessa armadilha Você fecha a boca, segue a dieta à risca, se dedica aos exercícios físicos e chega ao peso desejado. Pouco tempo depois, deixa de lado os hábitos saudáveis, volta […]

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Como avaliar se os coachs de emagrecimento são bons ou ruins?

Em alta com famosos, como as cantoras Anitta e Silmaria, especialista em coach explica quais questões que devem ser colocadas na hora de escolher um profissional correto Crédito: Shutterstock Coaches de emagrecimento estão em alta. Com muitas celebridades buscando esse tipo serviço, o segmento também tem crescido cada vez mais entre anônimos. Entretanto, nós precisamos tomar cuidado para escolher um […]

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