5 erros que diminuem a eficácia do seu shampoo

Consultor da marca Stephen Knoll New York (SKNY) no Brasil revela alguns segredos que ajudarão a manter os fios hidratados e deslumbrantes O tratamento capilar de salão garante um resultado glamouroso, mas o cuidado home-care é fundamental para manter os fios saudáveis e leves, e também pode proporcionar performance profissional. Segundo Marcio Freoli, consultor da SKNY (Stephen Knoll New York) […]

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Estudo inédito revela que o guarda-sol não é suficiente como medida de fotoproteção

Pesquisadores norte-americanos descobriram que o guarda-sol garante uma proteção da  pele equivalente ao FPS 7 (ou menos) e não substitui o uso do protetor solar Na Austrália, no Brasil e até nas ruas de Xangai: o guarda-sol é utilizado pela população do mundo todo como medida de proteção solar. O que muita gente não sabe é que, apesar dele proporcionar aquela sombra tão desejada nos dias de verão, o nível de proteção UV que esse método oferece pode não ser tão bom quanto parece. Pesquisadores norte-americanos da Johnson & Johnson publicaram um novo estudo no jornal Photochemical & Photobiological Sciences e descobriram que, na vida real, um guarda-sol típico oferece um FPS entre 3 e 7. Desta forma, usar apenas este recurso para proteger a pele garante uma fração da proteção recomendada pelos dermatologistas. Moral da história: a sombra do guarda-sol e de outras estruturas pode complementar o uso de protetor solar, mas nunca substituí-lo. Os resultados do estudo servem como alerta para quem acredita que a sombra oferece proteção significativa contra o sol. “A sombra bloqueia a luz visível e o infravermelho, gerando um efeito de frescor que pode dar a falsa impressão de que os raios UVA e UVB também são bloqueados. Essa sensação equivocada de segurança pode levar a uma superexposição ao Sol que causa sérios danos à pele, como hiperpigmentação, envelhecimento prematuro da pele e, até, câncer de pele”, explica o Dr. Hao Ou-Yang, Ph.D. e Gerente de Pesquisa […]

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Por onde começar quando se deseja mudar de carreira

*Por Alexsando Nascimento Quero mudar de carreira, como escolho? Essa pergunta é mais comum do que imaginamos. Eu mesmo já passei por isto mais de uma vez, seja por não estar satisfeito com uma carreira ou seu rumo, ou porque eu queria novos desafios, oportunidades, ser promovido, empregabilidade, sair de minha zona de conforto, maiores salários, crescimento profissional, entre outros tantos motivos. Sobram razões para sonhar com um novo projeto de vida. O fato é que pesquisas relatam, de formas diferentes, a mesma questão sobre a insatisfação com o trabalho, independente o que isto signifique para cada um de nós. A ISMA (International Stress Management Association) Brasil constatou que 72% dos profissionais manifestam algum tipo de descontentamento relacionado ao dia a dia nas empresas em que atuam. Conforme uma série de mudanças a cada dia mais rápidas, dentre elas disponibilidade de informações de forma fácil, ascensão de classe social, mais anos de estudo, as pessoas cada vez mais tornam-se reflexivas sobre o retorno que um trabalho, carreira, profissão deve dar a cada um, bem como, qual a sua contribuição à sociedade usando o seu talento como ferramenta, isto, ainda conectado com o seu propósito de vida, muitas vezes ainda não muito “claro”, torna o projeto “mudança” ainda mais desafiador . Separei cinco passos para facilitar a decisão de mudar de carreira 1.Paixão – Reflita com muita calma sobre o que realmente te dá paixão profissional, aquilo que você se pega mesmo […]

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Dermatologista Alessandra Fraga revela mitos e verdades sobre saúde da pele

Parceira de Eudora, a especialista conta truques para uma rotina prática e eficaz nos cuidados com a pele Cuidar da pele é um ritual diário que causa muitas dúvidas, a gama de produtos e tecnologias disponíveis no mercado está cada vez mais ampla e avançada. Mas como encaixar esse processo numa rotina diária sem tomar muito tempo e de maneira eficaz? Eudora – marca […]

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Pele oleosa: especialista ensina truques infalíveis para a make durar mais

Limpeza, hidratação e utilização de produtos adequados estão entre os principais cuidados com a pele Quem tem pele oleosa sabe o quanto é difícil manter a maquiagem intacta. Aquela sensação de pele viscosa, rosto com brilho excessivo, produto acumulado em pontos específicos, são alguns dos incômodos frequentes. A maquiadora, Thais Gonçalves, do Instituto Embelleze, revela o passo a passo para […]

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Confira treino turbinado para afinar sua cintura em apenas 6 minutos

Criadora do Desafio Vip 60, método definitivo para a queima de gordura corporal, atleta Cris Senna ensina exercícios eficientes para tonificar os músculos e reduzir a circunferência abdominal  Ter um abdômen sequinho e firme é o sonho da maioria das pessoas. Entre as mulheres brasileiras, a lipoaspiração e a abdominoplastia hoje são as cirurgias mais procuradas, ultrapassando o aumento de mama […]

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5 Dicas para não reter líquido

Considerado um dos maiores pesadelos de quem deseja emagrecer, a retenção de líquido pode acontecer por diversas disfunções do organismo, como insuficiência vascular, hipertensão arterial, problemas renais e até mesmo no fígado. Porém outro fator bastante influente é o clima, afinal, no inverno, bebemos menos água, diminuímos a prática de exercícios físicos e tendemos a comer mais. A especialista em […]

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